¿Qué es EnVeJeCeR?

El proceso de envejecimiento acompaña al ser humano, lo más aconsejable, aunque no siempre es fácil, es asumirlo con naturalidad. No podemos evitar que con el paso del tiempo, seamos más viejos que antes, pero sí que los problemas que nos puedan acompañar, marquen esta etapa de nuestra vida.
Llegar a ser viejo no es una tragedia ni una desgracia. La vejez es una etapa nueva llena de expectativas y posibilidades.

Víctor Hugo lo definió con esta frase:
"En los ojos del joven arde la llama, en los del viejo brilla la luz".
En cualquier caso, el envejecimiento es un proceso individual. Cada persona envejece de distinta forma. Todos conocemos personas jóvenes que parecen ancianas y otras muy mayores con espíritu y aspecto joven.
Existe por tanto una gran variabilidad en la manera de envejecer, que depende, en gran parte, de la actitud que tengamos frente a la vejez.
Hay personas que se enfrentan a esta etapa como a una época en que se quedan sin trabajo, fuera de onda, aburridos, aislados, desplazados... Algunos incluso se limitan a esperar a morir.
En cambio otros viven la vejez como un periodo de independencia, de plenitud, con más tiempo libre y con posibilidades de dedicarse a lo que les gusta.
Además en la forma de envejecer influyen también las facultades que se han logrado mantener cuando se llega a esta etapa. Todo lo que no se usa se atrofia y se pierde. Por eso es importante mantener el cuerpo y la mente activos.
No debemos permitir que los demás hagan cosas que podríamos hacer por nosotros mismos. Nuestra autonomía es un tesoro que debemos cuidar siempre.
Hemos de luchar contra la inactividad, la soledad y el aburrimiento, fomentando nuevas aficiones y realizando distintos tipos de actividades.
Vemos por tanto que la manera en que llegamos a la vejez no depende sólo de la edad, sino también de nuestra actitud y nuestro esfuerzo.
Hay que aprender a envejecer para saber enfrentar los problemas que puedan surgir a medida que nos hacemos mayores.